中絶後2日目にリンゴを食べることができます。 リンゴは日常生活で特に栄養価が高く.ビタミンだけでなく.さまざまな微量元素やアミノ酸を含んでいます。 ただし.冷蔵庫から出したばかりのリンゴは食べず.室温に置いてから食べることをお勧めする。 また.リンゴを蒸してから食べるとより効果的です。 栄養を強化するために中絶食の後.より多くのビタミン.より多くの新鮮な果物や野菜を食べ.また.より多くの魚のスープなど.より多くのタンパク質をお勧めしますが.より多くの魚を食べる.より多くの卵を食べる.体は回復のために良いですが.また.ほうれん草.レバー.赤身の肉などの血液食品を食べることをお勧めしますが.血液を補充する効果を持っています。