生後5ヶ月の赤ちゃんが夜中に目を覚ます原因として.夜間ミルクの飲み過ぎ.ビタミンD不足.カルシウムの微量元素不足.日中の怯えなどが一般的で.以下の通りです。第一種.夜間ミルクの飲み過ぎ：両親が寝る前に夜間ミルクを与えすぎて.夜間の排尿・排便などが頻繁になり.それが赤ちゃんの睡眠に影響を与え.ずっと目を覚ますことに。 2つ目は.ビタミンD欠乏症やカルシウム欠乏症です。よくある原因は.ビタミンD欠乏症やカルシウム欠乏症で.その結果.赤ちゃんは夜驚きを感じ.すぐに目を覚まします。 日常生活で日光を増やすことで.皮膚でビタミンDが合成され.効果的に吸収され.体内のカルシウムの吸収に有益であることが必要です。 3つ目は.昼間のおびえです。一般的な理由は.赤ちゃんの神経系があまり発達していないため.昼間におびえると.夜もずっと起きてしまうからです。 ですから.具体的には.赤ちゃんがいつも起きているときは.実際の状況に応じて調整することが必要です。