生理的な理由、下肢静脈瘤、下肢静脈血栓症、筋肉疲労など、夜間にふくらはぎが痛む理由を考えてみましょう。 1.生理的な理由：日中の歩きすぎや立ちすぎなど、下肢を高くして安静にすることで症状が緩和される。 2.下肢静脈瘤：下肢の表在静脈機能障害により、下肢に縞模様や血管の蛇行膨張の塊が見られ、下肢のむくみ感を伴う。 3.下肢静脈血栓症：長期臥床や下肢外傷は下肢静脈血栓症を引き起こしやすく、下肢の腫脹や疼痛感を生じ、下肢血管超音波検査で明確に診断できる。 4.筋肉疲労：激しい運動や走りすぎ、ジャンプのしすぎで腓腹筋が緊張し、ふくらはぎが痛んだり腫れたりする場合は、温湿布やマッサージで症状を軽減することができます。 夜間のふくらはぎの痛みが安静にしていても改善しない場合は、病院で検査を受けるのが一番です。