湿疹メンテナンスの原則：1.原因の特定.原因因子の除去.環境アレルゲンの低減.曝露の低減。 2.正しく健康的な食生活を心がけ.部分食を避け.塩分や油分を控えたあっさりした消化の良いものを中心にする。 症状を悪化させる可能性のあるアレルゲンや毛髪製品.辛味や刺激の強い食べ物は控えめにしましょう。 乳児湿疹の多くは牛乳.魚.卵などのたんぱく質が原因なので.遺伝的素因のある乳児は母乳で育てるとアレルギーになりにくくなります。 3.消化機能を正常に保ち.正常な吸収・排泄を促進する。 4.乾季には.お風呂の回数を減らすとよいでしょう。 過度な入浴を避けるため.過度なお湯の使用や過度な洗濯はしないでください。 入浴時は.肌への負担を軽減するためにマイルドなボディソープを選びましょう。 入浴前に軟膏を患部に塗り.OK絆創膏を貼ってから入浴してください。 5.アレルギーの原因となる人工繊維や毛織物の衣類や毛布を避け.なるべく綿などの天然繊維の柔らかいゆったりとした衣類を着用すること。 6.気候が乾燥して寒いときは.油分の多い化粧水で肌を保湿し.長時間の屋外への露出や過度の風を避け.発症を防ぐことが望ましいです。 7.かゆみが我慢できないときは.一時的に皮膚をなでてかゆみを和らげるか.かゆみ止めを塗布する。 子どもが激しく掻いて二次感染を起こさないように.必要に応じて子どもの爪を短くしたり.睡眠時に手袋をしたりして.無意識のうちに掻いてしまうことを減らすようにしましょう。 8.汗や乾燥で体調を崩さないよう.環境の温度・湿度に気を配る。 冬に暖房を使う場合は.加湿器を追加したり.洗面器に水を張って部屋の相対湿度を保つと.過度の乾燥を防げます。 9.緊張をリラックス.幸せな気分を随時維持.うつ病.不安.過敏性.怒りや他の負の心理的圧力を減らすことができます。 10.乾燥肌は.自然な皮膚保護脂肪層を失うことを避けるために.スパトリートメントを使用したり.あまりにも長い間浸漬し.肌があまりにも乾燥し.傷になることはありません。 11.温熱効果.収斂効果.かゆみ止め効果のある温泉療法は.非乾燥性湿疹にのみ適していますが.医療従事者の助言のもとに使用し.過剰に使用しないようにしましょう。