ヨガをした後の頭痛はどうした？

ヨガ後の頭痛は.高血圧と頚椎症によるものが多く.高血圧の方は.ヨガの練習中に過度の強度で誘発された急激な血圧上昇により.血圧が140/90mmHg以上となることが多い。 頭痛のほか.めまい.吐き気.胸やけ.息切れなどの症状もあります。 頭痛の場所は後頭部と首の後ろです。 頭痛は安静にしていれば緩和されます。