月経中の通常の食事は.することができますし.体が脂肪になることはありませんので.脂肪を成長させるときに食べるために月経のためではなく.主にエネルギーの通常の食事摂取量だけでなく.エネルギーの体の代謝に応じて.バランスが取れているかどうかです。 それは体のあまりにも多くのエネルギーの摂取量であり.体の代謝が遅い場合.つまり.エネルギーの消費量よりも大きくなるようにエネルギーの摂取量は.体が太って表示されます。 摂取エネルギーが体内で代謝されるエネルギーより少なければ.体はやせ細る。 月経中に食べれば必ず太るというわけではなく.主に体の代謝のバランスが取れているかどうかによります。 月経期には.大量の出血があるため.体のエネルギー消費が速くなりやすく.月経期は太りにくいのです。