生姜はウコンとも呼ばれ、黄生姜足浴は血行促進、気、通経、鎮痛などの効能があり、胃痛、月経困難、無月経、産後の腹痛、リウマチ、肩こり、腰痛、打撲などの治療に用いられる。 ウコンは伝統的な漢方薬で、ウコンの根茎を乾燥させたもので、血液を壊して気を動かし、月経を通したり、痛みを和らげたりする作用があります。気滞や瘀血（気の流れがスムーズでなく、血液が滞ること）により、胸部や季肋部（胸と肋骨の総称）の刺すような痛み、胃痛、月経困難症、無月経、産後の腹痛、リウマチ、肩こり、腰痛、打撲などに用いられます。 ウコンは、煎じ薬や錠剤、散剤などの内服に用いる。粉末ドレッシングやウコンフットソークの外用は、有効成分の放出が不十分となり、効能が低下する可能性がある。 ウコンの副作用、禁忌は明確ではない;使用は注意する必要があり、血液のうっ血のない血液不足は禁忌です。 ウコンを使用する必要がある場合は、漢方医の指導の下で使用する必要があります。