1日6時間しか眠れないと、肥満のリスクが27％高まる

1日6時間しか眠らないと.肥満のリスクが27％増加し.1日6時間しか眠らないと.1年で6.3kg太り.1日5時間しか眠らないと.肥満のリスクが37％増加し.1日4時間眠ると.摂取カロリーが22％増加し.これは毎日KFCのダブルバーガーを1個余分に食べることに相当する！ あなたは1日に何時間寝ていますか？