数年前の流行の発生以来.私たちは肺炎の予防と制御の重要性を徐々に高めてきた。ウイルスが全国.さらには他国にまで広がり始めたため.人々は新型コロナウイルス肺炎の感染が非常に強力であることを徐々に認識している。中国の著名な呼吸器医学の専門家である劉勇寧教授は.「新型コロナウイルスは新型のウイルスであり.まだ拡散の過程にあり.感染の強さを確認する方法はない。 新型コロナウイルスとSARSウイルスの最大の違いは.症状が軽いときにも感染力があることで.これは流行の予防と制御の難しさでもある。”と述べた。 新型コロナウイルスの感染経路は主に飛沫感染であり.ウイルスが急速に拡散する狭い空間や人混みでは.感染者が増加し.患者は必ずしも高熱が出るわけではなく.呼吸器症状が明らかでない患者もいれば.少し疲れやすく.頭痛や消化器症状を伴う患者もいる。 そのため.現時点では隔離と防御が最善の対策である。 では.在宅高齢者の抵抗力や免疫力は比較的弱く.基礎疾患も併せ持っていることが多いので.これらの高齢者の保護はどのようにすればより効果的なのでしょうか？ 家庭隔離 もし高齢者が家庭隔離を行うことができれば.外出しない.外出を控えることが最善の保護対策であり.たとえ外出するとしても.個人的な保護をしっかり行い.マスクをしっかり着用し.人と一定の距離を保つ。 あなたが家に滞在する場合は.光.健康的な食事を維持することに加えて.通常.また.自宅で運動の少しすることができ.Baduanjinを再生し.踊ることができ.体を行使することができるだけでなく.あまりにも退屈な蒸し暑いではありません。 家庭隔離で適時換気は.家にウイルスを引き起こすことはありませんが.空気が新鮮であることを保証するために.ウイルスの濃度を低減するために.随時換気に注意を払う必要があり.それは高齢者が換気の数を増やすことをお勧めしますが.換気の時間を短縮するには.太陽の光の換気.約10分間.それぞれの時間のときに窓を開けるように選択することができます。 換気をするときは.保温に注意し.衣類を適切に増やすこと。 個人的な保護 高齢者がマスクなしで外出するのはあまりにも多くのトラブルであってはならない.良いを着用してから外出する必要があり.実際には高齢者のために.非常にn95マスクの使用を推奨していない.気密性が優れているため.長時間着用すると.呼吸困難.胸部圧迫感.窒息現象を引き起こしやすく.特に呼吸器疾患を持つ高齢者の一部。 高齢者の家族と一緒に家庭で使用される消毒項目はまた.一般的な高齢者の呼吸器管に注意を払う必要がありますより脆弱であり.それは消毒するために刺激の少ない製品のいくつかを使用することをお勧めしますが.それは消毒を拭くためにアルコールを選択することをお勧めすることができます。 高齢者はだまされやすいので.タマネギやニンニクを食べるとウイルスと戦えるというような抗ウイルス薬や食品などの噂を安易に信じないように注意する必要がある。 高齢者は合理的な食事によってタンパク質を増やし.抵抗力や免疫力を高めることができるが.ある種の食品がウイルスを治すことができると証明できる研究はない。 しかし.ある種の食べ物がウイルスを治すと証明した研究はない。流行に直面すれば.誰もが感染しやすく.脆弱なグループである高齢者は.換気.外出を控え.マスクを着用し.頻繁に手を洗うことにもっと注意を払うべきである！