排卵が妊娠しやすい時期であることは多くの女性が知っており.排卵日を予測することが可能であれば.できるだけ早く妊娠するように性交のタイミングを誘導することが有益です。 月経周期が規則正しい女性の場合.次の月経の14日前が排卵日.その前後2～3日間が排卵期間となります。 生理不順の女性の場合.基礎体温の測定.頸管粘液の観察.排卵検査薬の使用.超音波による卵胞の観察.黄体形成ホルモンの測定などを応用して排卵日を決定することができます。 排卵後.卵巣内の黄体から分泌されるプロゲステロンが視床下部の体温調節中枢に作用し.体温が元より0.3～0.5度上昇します。基礎体温上昇の前後2～3日間が排卵の範囲とされています。 子宮頸管腺細胞の分泌する粘液も.卵巣の周期的な変化に対応して.著しく周期的に変化します。 排卵が起こる頃には.頸管粘液の分泌量が増え.粘液は薄く透明になり.10cm以上にも伸びます。 このとき.女性は白斑の量が増え.膣口が湿っていると感じるかもしれません。 超音波検査は.卵胞の発育や排卵の過程を直接観察することができます。 排卵検査薬も一般的に使われている方法の一つです。 排卵をモニターする方法はたくさんあり.女性は自分の状況に合った方法を選択することができます。