頚部脊柱管狭窄症 頚部ディフェンスサイン：このような患者さんは.前屈と恐怖の上体伸展が可能な自然な上体位（機能位）を保っていることが多いです。 正常な状態では.頸部脊柱管の内径（前後矢状径.左右横径）は.脊柱管内の脊髄神経やその他の組織を収容するために.一定の大きさを有しています。 しかし.内径が正常より小さい場合.特に絶対矢状径が12mm未満の場合は相対狭窄.10mm未満は絶対狭窄となり.様々な症状を引き起こす可能性があります。 本疾患の治療は.現在も非手術が中心ですが.長期間失敗している方は.やはり手術をして脊柱管の矢状径を拡大する必要があります。 首が前屈みで上反り恐怖症の患者さんの一般的な食事の原則は.1.無理のない食事.1回の部分食をしない。 2.首が前に曲がることができ.上反り恐怖症の患者の食事は.一般的に2つのカテゴリに分かれています：一つは.主食.主に熱を提供するために.米.麺など.このタイプの食品に属し.他の食品は.生理機能を調整することができ.豆.果物や野菜など.副菜として知られている.など。 主食に含まれる栄養素はそれぞれ異なり.部分的な食事ではなく.粗食と細食の両方を摂ることが大切です。粗食と細食.乾燥と疎食.主食と副食の総合栄養で体のニーズを満たし.患者の回復を促進し.正常な人体の必要性を維持することができます。 3.首は前屈.上体反らしと伸展の患者の恐怖を食べる必要があります：頸椎症は椎骨過形成.骨変性と骨粗しょう症が原因なので.頸椎症患者はカルシウム.タンパク質.ビタミンB.ビタミンCとビタミンEの食事が豊富でなければなりません。 カルシウムは骨の主成分で.牛乳.魚.豚の尾の骨.大豆.黒豆などに多く含まれます。 また.タンパク質は靭帯や骨.筋肉の形成に欠かせない栄養素です。 一方.ビタミンBやEは.痛みを和らげる効果があります。 疲労を和らげる。 専門家は.頚椎症が湿熱の塞がった経絡であれば.葛.ゴーヤ.ヘチマなどの果物や野菜を多く食べて熱を取り除き.筋肉の詰まりを解消し.寒湿の塞がった経絡であれば.犬肉.羊肉などの食べ物を多く食べて経絡を温め寒さを分散し.血虚.気滞であれば.酉.鯉.黒豆などの食べ物を多く食べてくださいという。 つまり.正しい食べ物を食べることは.首が前に曲げられる患者さんや.上転や伸展を恐れる患者さんの回復に有効なのです。