月経困難症は、寒凝血瘀、気血の虚弱など、さまざまな原因で起こります。牛肉には脾胃を補う作用があり、気血が虚弱なときには適度に摂取します。 月経困難症は、寒証の瘀血（腹部の冷痛を伴い、押さない、熱で痛みが軽減する等）、気血瘀滞（気の不足による血の滞り）、湿熱積滞（体内の湿熱、腹部の灼熱感を伴い、尿が黄色や赤色になる等）、気血両虚（腹部の隠れ痛、倦怠感等を伴う）、肝腎虚（腹部の隠れ痛、腰仙痛等を伴う）、その他の証型に分けられる。 牛肉は味が甘く、性質が温かく、脾胃の経絡に属し、『名医別録』には、脾胃を補い、気血を益し、腱骨を強化する作用があると記録されているので、寒凝血滞、気血の虚弱、肝腎の虚弱などの症状がある女性が適度に摂取するのに適しており、湿熱凝結の症状がある女性が体内の湿熱を悪化させないように摂取するのには適していない。 牛肉アレルギーは禁止されている。 女性は月経中、十分な栄養補給に注意し、赤身の肉、卵、新鮮な野菜や果物を多く摂る必要がある。 また、休養にも気を配り、冷えや疲れを避け、機嫌を良く保つことが大切です。 月経痛が耐え難く、薬が必要な場合は病院へ行き、医師の指導のもとで使用してください。