小児期から成人期にかけて.身長や体型の変化とともに.体内も静かに変化を遂げ.視床下部-下垂体-卵巣軸が徐々に改善され.初潮を迎え.規則的な月経が確立されることで.少女が女性へと変身する生理的状態.つまり女性の性成熟期の始まりとなります！ 初潮から閉経まで.女性の人生の1/3は月経と共にあります。 毎月規則正しく排卵と月経が繰り返されることで.女性の生殖能力が確保され.正常な女性の生理機能を維持するための性ホルモンが分泌される。 通常の女性の月経周期は21～35日で.平均28日です。 毎月.卵胞が成長して発育し.成熟して排卵し.黄体が形成されて縮小し.月経が起こります。 こうした一見正常に見える “月経現象 “の背後には.視床下部-下垂体-卵巣軸による正確な調節があり.私たちは毎月決められた時期に “旧友 “と会うことができる。 しかし.一般に月経障害（月経疾患）と呼ばれる「障害」を経験する患者も必ず存在し.その原因の多くは.患者の視床下部-下垂体-卵巣軸の障害.排卵障害.月経異常.さらには不妊症につながる様々な婦人科内分泌疾患である。 婦人科内分泌疾患レビューの原因は.遺伝的.環境.自分の身体疾患やその他の要因があり.悪い習慣も月経異常につながる可能性があります。 1.女性の栄養状態と月経は.欧米諸国では19世紀に密接に関連している.15.5歳の若い女の子の初潮の平均年齢は.現在12.6歳.これは現代女性の栄養状態に関連している。 女性が性的に成熟するにつれて.体脂肪の再分布が始まり.皮下脂肪.乳房脂肪.臀部脂肪が蓄積する。 脂肪は女性の生殖において重要な役割を果たしており.女性の生殖機能の開始と維持に不可欠である。 太り過ぎや痩せ過ぎは.体の代謝機能や視床下部-下垂体-卵巣軸の機能に影響を与える。 2.肥満は月経障害につながる 女性の肥満は月経障害につながることが多く.その理由は.肥満が排卵のメカニズムを阻害し.インスリン抵抗性や高インスリン血症.アンドロゲンの上昇を招き.排卵障害や無排卵となり.その結果.月経過少や無月経.不妊症.異常子宮出血などが起こり.最も一般的なのは多嚢胞性卵巣症候群である。 標準体重の算出方法：身長（cm）から105を引いた値で.実際の体重が平均標準体重のプラスマイナス10％以内であれば正常とみなす。 また.体格指数（BMI）.すなわち体重（kg）／身長2（m）を用いる方法もあり.BMI＝19～24が正常とされる。 肥満：実際の体重が平均標準体重の120％以上であることを指し.BMI≧29は肥満とみなされる。 3.低体重も月経障害につながることができます 女性ホルモンの代謝の生産は.脂肪の一定量を必要とする場合.低体重も月経異常.無月経を引き起こす可能性があります。 一般的に高強度のトレーニング選手.ダンサー.または過度の体重減少に使用される多くの場合.無月経が発生します。60年代の中国の食糧飢饉.当時の人々の栄養状態に関連している多くの女性がまとめて無月経現象は.体脂肪が少なすぎるで貧弱である.研究では.初潮を表示するには.一定の割合（16.0〜22％）に体脂肪が.通常.体の1/3の体脂肪の損失は.視床下部無月経.低エストロゲン症の臨床症状.低エストロゲン症と無月経の臨床症状につながることを示しています。 エストロゲン低下症の臨床症状.性腺機能低下性性腺機能低下症.無排卵性不妊症。 土地が干上がるように過度の浪費は.体が栄養を得ることはありません。 4.喫煙は卵巣機能にダメージを与える 喫煙は卵巣機能にダメージを与え.卵子の質の低下.受精率の低下.流産率の上昇.早期の閉経をもたらすことが研究で証明されている。 同時に.喫煙は月経障害患者の状態を悪化させることもある。 5.機嫌が悪いと月経が悪くなる 生活の中で.予期せぬ出来事のために月経障害や無月経になる女性をよく見かけます。 そして.このような突然の出来事の影響は.確かに女性の感情の変動をもたらし.したがって.女性の機嫌の悪さが.女性の視床下部-下垂体-卵巣軸にさまざまな程度の干渉を及ぼし.月経障害や無月経につながることを示唆している。 一般的な不安.抑うつ.怒り.不眠.生活リズムの変化は.月経不順.月経前症候群.月経困難症の症状の悪化.さらには無月経など.月経にさまざまな程度の変化をもたらします。 したがって.健康で規則正しい生活.バランスの取れた栄養.リラックスした幸せな心.これらすべてが規則正しい月経を確保するために良い役割を果たすのです。