長期の便秘は、胃刺激薬や下剤などの内服や生活習慣の改善により改善する。
1.胃刺激薬や下剤などの内服：胃腸の蠕動運動を促進し便秘を改善する目的でドンペリドンやモサプリドなどの内服、便の排出を促進する目的でラクツロースやポリエチレングリコールなどの下剤の内服があります。
2.生活習慣の改善：毎日2L以上の水をたくさん飲み、粗い穀物や緑黄色野菜など繊維質の多い食品を多く摂る。 早歩きやジョギングなどの有酸素運動を毎日行う。
便秘の原因は、消化管腫瘍、腸の癒着などいろいろありますが、早めに病院に行って医師に相談し、原因を特定した上で、医師の指導のもとで治療し、薬を合理的に使用する必要があります。