生理中に下痢が起こる理由は.主に生理中に子宮内膜が剥がれ落ち.プロスタグランジンが大量に分泌されるためです。 プロスタグランジンは子宮平滑筋を収縮させるだけでなく.胃腸の平滑筋も収縮させて胃腸の蠕動を早めるので下痢が起こることがあります。 日常生活では.1.食生活に注意し.特に生理中は冷たいものを食べないようにする。2.保温に注意し.生理中は凍った飲み物を飲まないようにし.毎日足をお湯に浸す。3.日常生活では淮山を多く食べて脾臓と胃を強くするとよい。4.生理中に下痢をした場合は.脾胃薬を飲むのもよい。7～10日間継続して飲むと効果的です。 月経時の下痢を和らげる。