非常に悪い朝.あなたは仕事に遅れている.あなたの上司はあなたと非常に怒っている.あなたはすぐに彼のオフィスに行かなければならない.ちょうどこの時点で.しかし.あなたは突然トイレに行きたい.長い時間のための準備が試験が始まろうとしている.紙の前に教師は皆他の質問.あなたは手を挙げ.腸が保持できないと述べました。気をつけましょう。あなたは “過敏性腸症候群 “に苦しんでいる可能性があります。以下は.「過敏性腸症候群」の世界にあなたを取る。
1. 過敏性腸症候群とは
過敏性腸症候群（IBS）とは.腸管壁の構造的欠陥がなく.腸の機能が過敏な状態.すなわち腸全体が刺激に対して過剰にあるいは逆説的に反応することを特徴とする.臨床上最も多い腸管運動の障害の一つです
2.過敏性腸症候群のタイプ分けは.一般的には下痢型と便秘型に分けられる。過敏性腸症候群の便秘の定義は.（1）排便後に腹痛が緩和されたり.便の回数や性状の変化を伴う.（2）便秘（次の条件のうち少なくとも2つを満たす）：1週間に3回以下の排便.硬い便.排便習慣の変化（努力.切迫.不完全な排便感）.粘液便などです。
3.過敏性腸症候群の主な症状（1）腹痛：便通異常を伴うことが多く.多くは食後に起こります。腹痛は固定した場所がなく.下腹部に多く.腹痛は数分から数時間続き.ほとんどが排便や疲労の後に緩和されます。(2)下痢：下痢の回数は健常者と同様で.ほとんどが1回ですが.何回も出ることもあり.便の量は少なく.時に粘液便.食事が引き金になることもあり.朝食後だけのこともあり.他の時は下痢をしないこともあります；(3) 便秘：便の量は少なく.排便しにくい。便秘は断続的に起こるか.短期間の下痢によって一時的に終了することが多い；（4）下痢と便秘の交替：下痢の経過中に正常または便秘の期間がしばしばあり.下痢と便秘または下痢と正常が交替する；（5）腹部膨満：日中にほとんど存在するか明らかで.夜間睡眠後に緩和される。時には.腸内細菌叢の過剰な増殖.ガス産生の増加.持続的な膨満感.さらには腹鳴りを伴うこともある；（6）精神・心理的異常：一部の患者は.不眠.神経質.疑い.イライラ.うつ.不安などの症状を伴うことがあり.消化器症状は精神・心理的異常によって誘発または悪化することがある。
4.過敏性腸症候群の原因 過敏性腸症候群は.食事と感情に大きく関連している。食事面では.生もの.冷たいもの.脂っこいもの.辛いもの.刺激の強いもの.乳製品などの不適切な食事が過敏性腸症候群の原因となり.過敏性腸症候群を誘発・悪化させることがある。
5.過敏性腸症候群の予防とケア（1）リラックスした精神状態と良い食生活が治療の第一条件です.（2）慢性再発性下痢の形成を防ぐために.感染性腸炎の予防と治療を積極的に行います.（3）食事のケアに注意します。便秘の患者は粗い繊維を含む食品や便を軟らかくする食品を多く食べること.下痢の患者は証拠の種類に応じて適切な食品を選択し.冷たい.脂っこい.辛い.刺激の強い食品を食べないこと.（4）生命と生活に注意を払い.身体運動を強化し.植物性神経の機能を向上させることです。
主な原因は.患者が病気について十分な知識を持たず.たまに気分が悪くなるだけだと考え.適当に薬を飲んでしまうため.病院に行って適切な診断と治療を受ける時期が遅れてしまうことにあるのだそうです。ここで強調しておきたいのは.過敏性腸症候群は一般に悪性疾患に発展・進展することはないということです。しかし.機能性疾患である以上.患者さんは医師の処方に従って適時に薬を服用し.永続的な治療を覚悟する必要があります。