個人差があるため、肝の火を消す最速で最も効果的な方法はなく、食事療法、理学療法、薬物療法などの方法で調節することができる。 1.食事療法：ゴーヤ、ヘチマ、緑茶、菊花など、火に効果のある冷たいものを食べることができます。 ただし、食事療法の効果は限定的で、薬物療法と同列には扱えない。 2.理学療法：鍼灸、マッサージ、カッピング、刮痧（かっさ）などで調整する。 例えば、太衝（たいしょう）、足三里（あしさんり）、陰陵（いんりょう）、太衝（たいしょう）などのツボへの鍼灸は、肝火の影響を取り除く役割を果たすことができる。 3.薬物：重症の場合は、専門の医師の指導の下、ゲンチアナ肝薬、アンジェリカアロエベラ薬などの治療薬を使用することができます。 専門医の指導の下で、体の健康への影響を避けるために、使用したり量を変えたりせず、的を絞った治療を行い、薬を服用することをお勧めします。