I.黒豆黒米粥：黒豆黒米60g.大麦30g.ジャポニカ米30g.粥を煮て腎陰を養い.髭や白髪をろうする.II.錠陽羊肉粥：錠陽20g.羊肉250g.ジャポニカ米60g.塩少々と一緒に粥を煮.朝夕1回ずつ.腎陽を養い月経に効く.腎陽不足.不妊.腰や膝が冷たく痛い.夜尿が多く.寒さが怖いなどの証に合う. III.煎熬：黒米と羊の粥.粥は.煎を煎じる； C.クスクタのお粥：クスクタの種子30gを取り.搗き.水で煎じて汁を出し.丸粒の米60gを加えて粥にする。 粥が煮えたら適量の砂糖を加えてしばらく煮る。 腎経の不足.精子無力症.早漏.腰や膝の痛み.めまい.頻尿などに適する。第四.羊腎葱粥：羊腎1節.羊肉100g.葱150g.クコ30g.丸粒米100gを取って適量の水を加え.優しい火でお粥を煮る。 ほぼ炊きあがったところでネギを加え.2～3回煮る。