下痢を止める効果がある果物の例は以下の通りです：1.リンゴ：リンゴはタンニン酸と果糖を大量に含み.果糖は排便を促進する効果があり.下痢を悪化させることができます.煮たり蒸したリンゴは果糖成分が分解され.残ったタンニン酸は収れん効果があり.下痢を止める効果が達成できます 2. ザクロ：ザクロも大量のタンニン酸.特にザクロ種子に含まれる。 3.桃：桃は.桃のガムが大量に含まれており.腸管に桃のガムは.収斂の役割を達成するために.腸管内の水分を吸収することができ.下痢を止めるのに役立ちますが.あまりにもハード桃を食べていない.ハード桃は.消化管の消化負担を増やすことができ.消化不良につながる。 4.ライチ：ライチは脾臓の効果があります.ための。 また.体の発育を防ぐ効果もあります。
また