月餅を食べ過ぎると、血糖値の上昇、肥満、消化不良などの危険性がある。 月餅100gあたりのカロリーは約440kcal、ハンバーガーやフライドポテトのカロリーも同様で、米や麺類などの主食よりも高い。炭水化物の含有量は100gあたり60gに達し、脂肪の含有量は100gあたり15gに達する。 1.血糖値の上昇：月餅は高糖質食品であるため、糖尿病患者が月餅を食べ過ぎると病状が悪化する。 2.肥満：月餅の量が多い、あるいは長期的に食べると、大量の砂糖、脂肪、その他の栄養素を摂取し、適切な運動がない場合、物理的エネルギーの消費は、脂肪の蓄積、体重増加、肥満につながる。 3.消化不良：腹部膨満感、腹鳴などの消化不良を起こしやすく、ひどい場合は下痢を起こすこともある。 それは月餅を適度に食べることをお勧めします、月餅は、タイムリーな医療の必要性、有害な反応を引き起こすために体以上を食べる場合。