本陣痛と偽陣痛の主な見分け方は、陣痛の強さ、回数、持続時間、子宮頸管の短縮と子宮口の拡張の有無である。
1.子宮収縮の強さ：偽陣痛は収縮が弱く、腹痛も目立たないか軽い。
2.子宮収縮の頻度と持続時間：真の子宮収縮は規則的で徐々に大きくなる子宮収縮であり、持続時間は長く、間隔は短く、強い鎮静剤では抑制できない。偽収縮は不規則で、持続時間が短く、間隔が長く、しばしば夜間に起こり、朝には消失する。
3.子宮頸管の短縮と子宮口の拡張：真の子宮収縮は、子宮頸管の消失、子宮口の拡張、胎児の前駆陣痛の下降を伴うが、偽陣痛は子宮頸管の短縮と子宮口の拡張を伴わない。
どちらのタイプの子宮収縮であるかを判断し、病状を長引かせないために次のステップを決めるために、主治医に相談することをお勧めします。