毎日睡眠だけ体に多くの害があり、生物時計障害、誘発消化器系疾患、筋萎縮、肺炎クラッシュだけでなく、他の危険など、具体的な概要は次のとおりです：
1、体内時計障害：正常な体内時計は、日中、仕事や勉強などの活動でエネルギーがいっぱいで、夜間は生物の回復の段階で眠る。 もし毎日睡眠だけなら、このようなバランスが乱れ、体内時計が乱れ、神経衰弱、うつ病、記憶喪失などがある。
2.消化器疾患の誘発：正常な状況下で、人は1日3食を食べなければならないが、もし毎日寝るだけなら、この法則を破壊して、長い時間が現れる胆嚢炎などの消化器疾患。
3.筋肉の萎縮：毎日寝るだけで、寝起きの活動が少ないと、筋肉が衰え、筋肉が萎縮する。
4.蓄積性肺炎：毎日寝てばかりいると、必然的に毎日横になってベッドにいることになり、蓄積性肺炎になる。
5.その他：毎日寝てばかりいると、仕事や勉強がはかどらず、家族や社会に迷惑をかけることになります。 また、甲状腺機能低下症、脳血管疾患などの病気は毎日寝ることが原因で、もし適時に治療しなければ、弊害の悪化につながる。
要するに、毎日寝るだけの害が多くて、時間を調整する必要があり、適時に治療が必要な病気によって引き起こされる。