乾癬の予防対策

  免疫面では.病変が薄くなった後も表皮に免疫複合体が沈着しており.Tリンパ球の欠損が残っています。微小循環障害では.薄くなった病変部の微小循環は改善したものの.まだ正常に戻っておらず.通常3〜6ヶ月で回復するので冬や春に再発しやすく.また.病変が小さくなった後も病変部の微小循環が回復していないので.病変が小さくなった後も表皮に免疫複合体が沈着して.HLIが欠損しています。 したがって.臨床的な治癒が達成されたからといって.すべての治療を中止するのではなく.治癒のプロセスを強固にすることも重要である。 患者さんの個人差もあるため.キュア後の整理整頓も.対象となる維持薬を1回または数回で済む人.一定期間薬を飲み続ける必要がある人など.人によってさまざまです。 また.乾癬の予防と整理には.次のような点に注意する必要があります。
  1.保温・保冷に注意する。
  乾癬の患者さんは冷えや寒さを怖がり.風や寒さで誘発される乾癬の患者さんが多く.顔の発疹も冷たい風で刺激されることがほとんどなので.保温と寒さ対策に気を配りましょう。 冬は厚手の綿の服やズボンを着用し.夏は寒さを欲張らず.クーラーや扇風機を吹かず.保温に努め.毎日理想的な発汗効果を得ること.寒さや湿度の高い生活環境は病気を誘発したり悪化させたりするので.患者は大寒や大暑の刺激を避けるようにし.リビングは風通しが良く乾燥していて暖かい状態で長く過ごせること.が必要である。
  2.運動.しばしば日光に付着する
  運動は.体が汗をかきたいと感じるように運動するたびに.あなたは運動を中断し.汗の感覚が消えるのを待ってから続けて.運動を遵守し.1日2〜3時間発汗する必要があります。下半身は汗をかくことは容易ではないので.あなたは厚く着用し.上体との同調発汗の効果を得るために努力することができます。 運動は.全身に均等に.わずかに発汗状態を長時間低強度を維持するための方法で.わずかに発汗が最も理想的ですが.寒さに注意を払うために後に汗.もはやウェットと冷たい服の後に汗を着ることはできません。
  特に夏場は日光浴をすることで汗をかき.病変が消えることがあるので.定期的に行う必要があります。 普段あまり汗をかかない方や下半身に汗をかきにくい方は.日光浴をすることで良い発汗作用が得られます。 臨床の結果.四肢など日光浴をしやすい部位は効果も高く.腰や背中など日光浴をしにくい部位は結果も低いことが分かっています。
  3.精神的な刺激を与えないようにする
  漢方医学によると.感情や意志の内傷.鬱火が長く続き.陣血の毒熱でこの病気になることがあり.精神的な刺激で発症・悪化する患者も多く.心地よい気分で治す患者もいます。 そのため.患者さんは自分の感情をコントロールし.楽観的で明るく.病気を克服するための自信をつけるよう心がける必要があります。 抗しがたい天災や人災が起きた場合は.まず正しく対処し.必要であれば適度に鎮静剤を服用することです。 つまり.ポジティブな心の状態が病気の回復につながるのです。
  4.風邪の予防と治療
  特に.風邪に扁桃腺炎や咽頭炎.上気道炎などを合併している場合は.積極的に治療してできるだけ経過を短くしないと.再発の原因になります。 扁桃腺が炎症を繰り返し.乾癬の発症と密接な関係がある場合は.扁桃腺切除術を検討しますが.特に思春期の患者さんでは.細菌やウイルス感染が乾癬の再発を引き起こすことが多いため.扁桃腺切除術は重要です。 風邪の予防や.よく炎症を起こす扁桃腺の除去は.乾癬の治療や予防に有効です。
  5.感染症の予防と管理
  局所感染巣は乾癬の重要な原因なので.火傷.凍傷.化学熱傷.動物や虫刺されなどの外傷を避け.過度のひっかき.針刺し.強い刺激.染髪などを防ぎ.病気を誘発したり悪化させたりしないようにします。環境衛生と個人衛生に注意を払い.頻繁に入浴し.清潔で柔らかい服を着て.下着やシーツを定期的に交換して皮膚感染を予防する必要があります。
  6.食物・薬物アレルギーの防止
  食事や薬を服用.または物質とアレルギーとの接触のために.しばしば乾癬を誘発することができるので.患者は.それぞれの再発または悪化.慎重に彼らは最近食べたものをリコールする必要がある.何の薬.または物質の悪化を引き起こすための化学物質の種類との接触は.接触を避けるようにしてください; 強アルカリ石鹸.シャンプー浴を禁止する; 温水浴を使用するには.熱湯やけど.それ以外の場合は皮膚の病変が行われない 皮膚病変を悪化させることになる。
  7.オリーブオイルを適量塗布する
  乾癬の病変部は乾燥しやすく.銀色の鱗状になりやすいので.改善に有効なオリーブオイルや香油を塗るとよいでしょう。 キヌアークリームなど.強いホルモン剤の使用を控えたり.使用しないようにする。
  8.乾燥と寒冷な気候に注意する
  年間平均気温は乾癬の年間発症率と密接に関係しています。 特に.暖かい気流が突然冷たい気流に向かって流れ.人体が高温と低温の接合部の気流にある場合.気体の流れは人体を刺激し.生体の高い調節機能が要求されることがあります。
  また.年間降水量が多く.湿度が高いと病気の発生を抑えることができますが.逆に乾燥すると病気の発生が増えやすくなります。 中国の北部は.冬が寒く.春と秋が短く.気温の差が大きく.空気の乾燥や降水量の少なさも相まって.南部より北部の方が発病率が高くなります。 一方.南部では春と秋の季節が長く.気温の変化が穏やかで.降水量も多く.空気も湿っているため.北部と比べると有病率はかなり低くなっています。
  つまり.乾癬が臨床的に治癒した後.その免疫機能.微小循環.代謝がまだ完全に正常な状態に戻っていないのです。 したがって.臨床的に治癒した後も2-3コースの治療を定着させる必要があります。また.治癒後も一定期間.再発防止のために定期的に通院して定期検診を受ける必要があります。