亀頭脱感作トレーニングは科学的なアプローチが必要で、医師の指導の下、ジェームス・シーマン法、陰嚢牽引法、陰茎圧迫法などを行う。 1.ジェームス・シーマン法、具体的な操作方法は、ペニスを刺激して射精に至らせ、絶頂の興奮が収まるまで刺激を止めてからペニスを刺激する。 これを、男性が射精せずに多くの刺激に耐えられるようになるまで何度も繰り返す。 この方法は、患者の刺激に耐える能力を高めることができるので、断続的な刺激を与えなくても、すぐに連続的な刺激に耐えられるようになる。 2.陰嚢を引っ張る方法は、性的興奮が高くオーガズムに近づくと、陰嚢が収縮して睾丸が浮き上がるのがわかるという研究結果があります。 逆に、陰嚢と睾丸を下に引っ張ることで、興奮を抑え、射精を遅らせることができ、早漏治療に一役買う。 3.陰茎圧迫法、具体的な操作方法は、親指を陰茎の綱に当て、人差し指と中指を陰茎の反対側、冠端のすぐ上下に当て、4秒間圧迫し、急に力を抜く。 握る圧力はペニスの勃起の程度による。 勃起しているときは強く、弛緩して柔らかくなっているときは適度な強さで圧迫し、患者に不快感を与えないようにする。 他にも亀頭減感作トレーニングの方法がありますが、医師の指導のもとで病院に行くことをお勧めします。