ジョギングを1年続ければ湿邪がなくなる」ということはなく、湿邪は内湿と外湿に分けられ、主に脾胃の機能不全が原因で、水湿が集まってこなくなる。 医師の指導の下、薬を使用することをお勧めします。 内湿とは、脾の機能不全と、様々な原因による体内の水湿の蓄積によって形成される病的状態を指します。 外湿が病気を引き起こすと、脾臓を傷つけやすいので、内部で湿や濁りが生じ、脾臓が健康でなく、水湿が停滞し、外湿の攻撃を招きやすくなります。 体内の湿が重い患者には、通常の病院で医師に相談し、医師の指導のもとで薬を使用することをお勧めします。 肝臓と胆嚢の湿が重く、口がムカムカする、口が苦い、胸や肋骨の膨満感や痞えなどの症状を伴う患者には、下痢止めのゲンチアナ内服薬で治療し、脾臓と胃の湿が重く、胃の膨満感や嘔吐、飲食を考えられないなどの症状を伴う患者には、胃薬の内服薬で治療します。 違和感がある場合は、早めに医師に相談し、医師の指導のもとで薬を使用する。