妊娠の準備期間中、女性はタンパク質やビタミンを含む食品を多く摂ることができ、医師の指導の下、葉酸やその他の医薬品を補うこともできる。 1.タンパク質とビタミンを多く含む食品：卵、牛乳、赤身の肉、魚、エビ、野菜、果物など。 2.薬：女性は妊娠の準備をするだけでなく、妊娠後の胎児の神経管発達奇形の発生を防ぐために、少量の葉酸錠剤を服用する必要があります。 葉酸錠は、副作用を避けるために、薬の無断使用を避けるため、医師の指導のもとで使用すべきである。 妊娠準備中の女性は、医師の指導のもとで関連検査を受け、妊娠適齢期にあるかどうかを判断し、医師の指導のもとで合理的な準備に留意することが推奨される。