走った後に太ももの裏が痛む

運動しないほど.筋肉から乳酸が放出され.吸収後に下肢が痛くなる。 定期的に運動する人の下肢の痛みは.一般的に運動前に筋肉が十分にストレッチされていないときに発生し.通常は太ももの裏側に.回復するのに長い時間がかかる.負傷した後.痛みの期間は.もはや同じ激しい運動を行うことはできません.緊張した筋肉を休ませるために.通常は温湿布.薬用酒のあざをこすったり.雲南Baiyao.口腔神陽赤薬を使用すると.できます 痛みから回復するのに1ヶ月ほどかかるそうです。