皮膚炎に効く食事

皮膚炎の患者さんは特に食事に気を配り.新鮮な野菜.果物.きのこ.菌類.赤身の肉.豆乳.くるみ.海藻.カキ.特に皮膚組織の修復に良いとされる亜鉛を含む食品を多く摂る必要があります。 感染症や傷跡が残らないように.手で掻かないように注意してください。 唐辛子.鍋.バーベキュー.揚げ物.パフ.アルコールは厳禁です。そうでなければ.皮膚の回復に影響を与えるだけでなく.皮膚炎の悪化を刺激します。 化粧品のほとんどは少量のアルコールを含んでおり.これも皮膚を刺激するので.使用を中止してください。 日光を避け.皮膚炎がひどい場合は病院の皮膚科を受診することをお勧めします。