定期的な運動によるクレアチニンの増加は.正常な生理現象である。 したがって.運動後にクレアチニンが上昇することがあっても.正常な生理現象であるため.過度に心配する必要はないでしょう。 腎機能に異常がある患者さんには.主に患者さんの抵抗力を強化するために.やはり運動が推奨されます。 ただし.運動を選ぶ際には.腕立て伏せのような激しすぎる運動は避け.ジョギング.早歩き.水泳など.より適度な運動を選ぶことをお勧めします。 また.普段から赤身の肉を多く食べていると.外来性クレアチニンの摂取量が増えることに等しく.クレアチニンの増加にもつながりますが.これは正常な生理現象です。