女性の肝気滞を整える方法

女性の肝気滞は、食事や生活習慣を整え、漢方治療によって調整することができる。
肝気の滞りは、精神的な刺激によって肝気の疏泄が失調して起こることがほとんどです。 抑うつ感、イライラ感、腹部や肋骨の膨満感や痛み、乳房の痛み、胸の張り、ため息、心窩部(胃や腹部)の膨満感や痛み、ダルさ(食欲がない、食が細い)、腹鳴(げっぷ)、咽頭閉塞感、女性の月経不順、月経痛などがよくみられます。
1.食事と生活習慣の調整:女性は脂っこいもの、冷たいもの、消化の悪いものを食べ過ぎないようにし、軽い食事をお勧めします。
2.漢方治療:肝気滞の女性、肝、気、脾などの治療方法で臨床治療、一般的に緩緩散、柴胡朔肝散などの処方を使用する。 柴胡舒肝散は香附子、陳皮、柑子、沢瀉を配して肝気と脾気を促進し、柴胡は川芎、芍薬甘草湯を配して気を促進し、血を調整し、肝気鬱滞、血行不良を治療する。
易散は、柴胡で肝気鬱結を解き、当帰で血を養い、芍薬甘草湯で血を養い陰を渋らせ、炙甘草湯、茯苓、甘草で脾気を強め気を益し、少量の薄荷で滞った気を排出する。 この処方は肝を分散させ、抑鬱を和らげ、血を養い、脾を強化する効果がある。 上記の処方の副作用は明らかではない。
肝気滞のある女性は、病院に行って医師の指導のもとに適時治療を受けるべきであり、やみくもに自己判断で薬を使うべきではない。 鍼灸、推拿、その他の手術も医師の処方に従って選択することができる。