湿を取り除く対策には、湿を取り除く鍼治療や指圧、湿を取り除く薬物療法が広く含まれる。 鍼とツボは福証のツボを選び、薬は人参と白朮散を選びます。 1.鍼灸・マッサージ：中国式マッサージ、鍼灸、火焰などの方法で湿を取り除くことをお勧めします。 扶余のツボはふくらはぎの内側、くるぶしの先から2センチ上、アキレス腱の前縁にあり、主に水腫、腹部膨満感、腰背部痛、発汗（日中不随意に発汗し、少し動いただけで発汗が悪化する）などを治療する。 2.湿を取り除く薬：医師の指示に従い、脾臓を強化し、湿を取り除く効果のある漢方薬、例えば人参、茯苓などを服用する。 この薬は高麗人参、茯苓、アトラクチロデスで構成されています。 本剤は人参、茯苓、炙甘草などからなり、益気健脾（脾胃の気を整えること）、止瀉（湿を除き下痢を治すこと）の作用があります。 本剤は主に脾虚湿証の治療に用い、食欲不振、胸肋・心窩部収縮、腸鳴・下痢、四肢脱力、舌蒼白白膩苔、脈微弱緩慢などの症状がある。 肺・脾・気虚、痰湿の咳嗽にも用いる。 この薬の副作用と禁忌ははっきりしないが、消化不良の食物を避け、風邪や発熱の患者は服用しないこと。 また、日常生活では、自転車、ウォーキング、ハイキング、縄跳びなどの屋外運動を中心に、体力を高め、重湿を誘発しやすい要因を減らし、体の健康を確保できるような運動を心がけることが勧められる。 上記の手術は専門の医師が行い、薬も医師の指導のもとで使用し、危険を避けるため、自分で手術したり、薬を服用したりしないこと。