前立腺肥大症手術後に適したエクササイズとは?

前立腺肥大の手術後は、ウォーキングや太極拳などのリラックスできる運動が適しています。
前立腺肥大の手術は、前立腺電気切除術、経尿道的ホルミウムレーザー技術、開腹前立腺摘除術などに分けられます。手術後の回復には一定期間を要しますが、その間、傷口への刺激による発赤、腫脹、うっ血、出血などを避けるため、ウォーキング、太極拳など、可動域の小さい運動を選ぶようにする必要があります。
不快症状を悪化させ、病気の回復に影響しないように、登山やサイクリングなどの激しい運動は避けてください。 また、この時期はできるだけ食事を軽めにし、高タンパク、高栄養のものを多く摂り、辛いものや刺激物、アルコール類の摂取を控える必要があります。
体調は人それぞれで、回復のスピードも異なりますので、医師の指示に従ってケアをしっかり行うことをお勧めします。