脛骨腓骨骨折後は、下肢機能を回復させるために、多角的なリハビリテーションプログラムが推奨される。 一般的なトレーニング方法としては、関節可動域訓練、筋力訓練、漸進的静的スクワット訓練、体重負荷訓練、補助付き上下ステップ訓練、バランス訓練などがある。
1.関節可動域訓練：股関節、膝関節、足関節に対する能動的または受動的な関節可動域補助運動を、骨折が安定した後できるだけ早く開始する。
2.筋力トレーニング：大腿四頭筋、ハムストリングス、足関節底屈筋、背側伸筋を含む、漸進的抵抗運動、1グループ10回、1回10~15秒、1回5秒のインターバル、2~3グループの連続運動、グループ間30秒の休息。
3.漸進的な静的スクワット運動:患者は完全な体重支持の後、保護下(例えば両手で前の手すりをつかむ)で静的スクワットを行うことができる。 患者が耐えられる小さな角度から始め、徐々にスクワットの角度を上げていく。 1グループ10回、1回10~15秒、1回5秒のインターバル、2~3グループの連続練習、グループ間は30秒休む。
4.体重負荷トレーニング：骨折の治癒の程度に応じて、徐々に体重を負荷する。 トレーニング中に痛みがなければ、松葉杖を外すことができる。
5.段差昇降補助訓練：10cmの段差の練習から始め、補助の有無にかかわらず、2段の段差を交互に連続して昇り、その後、段差降下訓練を開始し、訓練の難易度を上げるために段差の高さを20cmまで上げて完了することができます。
6.バランストレーニング：安定面から不安定面への運動、例えば不安定面でボールを投げたりキャッチしたりする。
脛骨腓骨骨折の患者さんには、正常な機能の回復を促すために、専門の医師やリハビリ療法士の指導のもとでリハビリ訓練を行うことをお勧めします。