プロテイン・オナラとは、フィットネス愛好家によく見られる臭いオナラのことで、不合理なダイエット、タンパク質の過剰摂取、腸内細菌叢のアンバランスが関係している可能性がある。 1.タンパク質の過剰摂取：特にフィットネス愛好者は、あらゆる種類のプロテインパウダーをよく摂取するため、タンパク質の過剰摂取になる。 プロテインパウダーには多量の乳糖が含まれており、過剰に摂取すると、乳糖が腸管内で発酵ガスとなり、プロテインオナラが発生する。 2.腸内細菌叢のアンバランス：腸管の機能が低下していると、腸内細菌叢のバランスが崩れ、ガスを発生させる細菌が大量に繁殖し、消化しにくいタンパク質を大量に摂取することになり、プロテインオナラが発生します。 タンパク質オナラの原因は他にも考えられますので、時間内に病院へ行き、検査を済ませて原因を突き止め、医師の指導のもと、的を射た治療や処置を行うことをお勧めします。