現在測定された血圧は130/95mmhgで、異常値ですが、必ずしも問題があるわけではありません。
日常生活では、減塩、低脂肪の食事、適度な運動を心がけ、高血圧と診断された人は、適時に薬を服用してコントロールする必要があります。
1.ときどき測定される血圧が130/95mmhgで、現時点では高血圧と特定できない。 拡張期血圧の軽度な上昇は、夜更かしや食生活の乱れなどの要因も考えられます。 高血圧の診断は、同時でない日に正常を超える血圧を3回測定することで行うことができる。
2.高血圧と診断された患者：薬を服用しても血圧が130/95mmhgに達することがあり、血圧コントロールが十分でないと考えられる。 医師の指導のもと、薬を調整することができる。上記のいずれの場合であっても、良い生活習慣を身につけることが必要です。 減塩、低脂肪の食事に注意し、毎日適度な運動をする。
血圧が130/95mmhgで数回測定した場合は、病院の循環器科を受診し、医師の指導のもと、個人の健康に影響を与えないよう、無理のない治療を行うことをお勧めします。