クルミの核、クルミの核、クルミ、クルミ、温かい、甘い、収斂、腎臓、肝臓、肺の経絡に。
効能：腎臓の調子を整えて精を益し、肺を温めて喘鳴を鎮め、緩下作用がある。
適用人：クルミは直接食べて、咳、喘鳴による肺と腎臓の弱り、また皮膚の乾燥、髪の早期白髪などに効き、煮て食べて、腎虚による頻尿、排尿障害、性交障害などに効き、蜂蜜と一緒に食べて、便秘による腸の乾燥などに効く。
栄養価：クルミは不飽和脂肪酸、タンパク質、炭水化物、様々な微量元素などの栄養素を含む。
食べ方：生食、炒め物、スープ炒めに適している。
注意事項：通常、火傷しやすい人、下痢しやすい人はクルミの実を食べない。
毎日食べる場合、食品の効果は限られており、病気の治療の役割を果たすことはできません。 もし何か症状があれば、遅れないように早めに医師に相談してください。