臨床的には、脳震盪からより速く回復するためにどのような食べ物を食べるべきかというようなものはありませんが、患者は休息に注意を払い、軽い食事を確保する必要があります。 通常、脳震盪の患者は、正確な脳損傷と深刻な病気の除外では、通常、特別な治療を必要としない、自己治癒することができます。 その代わり、回復には安静が必要で、約1週間は安静が必要で、ほとんどの患者は2週間以内に自力で回復できる。 安静期間中、患者は外部からの刺激を避けるために良い環境を作る必要がある。 同時に、軽食を中心とした良好な食習慣を身につけ、バランスのとれた栄養摂取を心がける必要がある。 しかし、早く回復するために食べるべき臨床的な脳震盪食品はなく、患者は盲目的な迷信を避けるべきである。 脳震盪患者は軽い食事に注意し、日常のケアをしっかり行い、もし異常な症状が現れたら、積極的に医師の診察を受けることをお勧めする。