フラッシュバックは動くと痛むので、活動を減らし、休息にもっと注意を払うことをお勧めします。 1.薬物：動くと背中が光るような痛みは、通常急性の痛みに属し、歩行や下肢の動きに影響を与えやすい。 血液循環を活性化させ、瘀血を除去する薬、例えば桂枝茯苓丸、三鞭丸、板藍基エキス錠、骨気カプセルなどを服用し、痛みの症状を緩和することができます。 2.鍼灸治療と理学療法：重度の捻挫の患者は、ベッドで安静にし、活動を最小限にする必要がある。 鍼治療と理学療法は、腰のこわばりを改善し、痛みを和らげるために用いられる。 3.マッサージ：骨折でなければ、マッサージで腰の痛みを一時的に和らげることができます。マッサージは、ジクロフェナクナトリウム軟膏やベニバナ油、整形外科用水など、血液循環を活性化し、瘀血を除去するいくつかの薬剤を使用して補助することもできます。 治療には、医師の指導のもと、時間内に病院に行くことをお勧めします。 上記の薬は、医師の指導のもとで使用し、自己治療を避けるべきである。