カルシウム錠剤を服用しても身長の伸びには影響しませんし.体内のカルシウム摂取量が十分でない思春期には.カルシウム錠剤を服用して身長の伸びを促進できる場合もあります。 親の遺伝.マルチビタミン.ミネラル.タンパク質の摂取.十分な睡眠.適切な日光浴.適度な運動.体の骨の実年齢.精神・感情状態.生活・仕事・社会環境の影響などが.身長に大きな影響を与えます。 基本的に正常な食事と運動をしている身体的に健康な青少年は.一般的にカルシウムのサプリメントを必要としません。 手足の痙攣.身体の衰弱.不眠やイライラ.集中力の欠如.過度の発汗など.関連する症状がある場合にのみ.カルシウムサプリメントが必要となる場合があります。