妊娠中に血糖値が上昇したときは.血糖値をコントロールすることが大切です。 妊娠中の母体の高血糖は.胎児の奇形や先天性糖尿病の原因になりやすいと言われています。 コントロールの過程では.血糖値をコントロールするための薬を飲まないようにすること.食事では次の点に気をつけるとよいでしょう：ⅰ.細かく食べ過ぎて栄養不足にならないように粗食を多くする。 次に.ビタミンが豊富で胎児の発育や血糖値のコントロールに良い影響を与える.新鮮な野菜や果物を適度に食べる。 食物繊維を多く摂る。 大豆や大豆製品を中心とした食品で.たんぱく質の摂取量を増やす。 酢の物を適度に食べ.糖分の多い食品はなるべく控える。 一番大切なのは.妊婦さんにも胎児にも良い運動をなるべく続けるようにすることです。