グレープフルーツはそれ自体が冷たい食べ物なので.女性は月経中に食べないのが一番です。 月経中にグレープフルーツを食べると.月経量の減少や月経困難症を引き起こしやすく.患者さんは下痢になることさえあります。 患者さんは月経中に血と気を養う食品を多く摂り.冷たいものや辛いものは避けるべきです。 また.月経中は体を温めることが大切で.温湿布や足湯などで月経困難症や腰・腹部の痛みを和らげることができます。 月経中は.身だしなみや衛生面に気を配り.激しい運動は避け.休養をとるようにしましょう。 生理痛や生理不順に悩む患者さんは.漢方薬で対処することができます。