扁平足は、機能的な運動、整形外科の装具、マッサージなどの一般的な措置によって改善することができますが、また、症状を緩和するために薬を服用し、必要に応じて、外科的治療を受ける必要があります。 1.一般的な対策：患者は通常、足の内側の筋肉の筋力を強化するために機能的な運動のためのゴムバンド、つま先歩行、つま先の屈曲運動、つま先ダンスや他の演習をジャンプすることができます。 また、医師と協力して、アーチパッドや特殊な整形外科用靴などのサポーターを使用して改善することもできます。次に、石畳や凸凹のある地面を歩いて足底マッサージをすることも、筋力アップにつながります。 2.薬物療法：重度の偏平足の患者さんには、医師の指導のもと、イブプロフェン、インドメタシン、アセトアミノフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用します。 3.手術：一般的な処置が無効な場合は、骨手術、軟部組織移行修復術、距骨下関節制動術などの手術を考慮する。 また、6～8歳未満の扁平足児の場合、無症状の軟らかい扁平足であっても、アーチがまだ発達していないため、どのような方法でも改善する必要がない場合もあります。 まとめると、偏平足の人は日常生活の管理を強化し、健康的なライフスタイルを維持し、必要であれば積極的に医師の治療に協力する必要があるということです。