妊娠中の鉄剤の服用は.妊娠中の鉄欠乏性貧血の治療と予防が主な目的です。 鉄剤を服用すると.胃腸の粘膜を刺激する作用があり.胃酸過多.胃痛.胃拡張などの症状が出ることがあります。 このような場合：1.鉄欠乏性貧血がより深刻で鉄剤を服用する場合.食後30分程度で鉄剤を飲むようにして.胃腸への刺激作用を有効に緩和することができます。 2.鉄欠乏性貧血がそれほど深刻ではなく.鉄剤服用後であれば 胃腸の不快な症状が明らかな場合は.食事療法によって鉄欠乏性貧血を改善することができます。 動物のレバーや血豆腐.さまざまな赤身肉は鉄分が非常に豊富で.妊娠中にこれらの食品を毎日適度に食べることは.妊娠中の鉄欠乏性貧血の予防と治療に有効です。