第1腰椎を見つけるには.第12肋骨を見つける必要がある。 第11肋骨は側胸部の一番下にあり.明らかに胸郭の頭を触知できる肋骨である。 第11肋骨は比較的長く.胸郭の頭は人体の側胸部の一番下にあるため.第11肋骨を触知したほうがよい。 人によっては第12肋骨も比較的長く.第12肋骨は第11肋骨のすぐ後ろと下に触診でき.第12肋骨に沿って胸椎が位置するまで後方に触診でき.第1腰椎は2～3cm下方に位置する。 第1腰椎と第12胸椎は密接につながっており.どちらも体の後側の正中線上にあるので.これが椎骨の位置を特定する最も早い方法である。