起床時の首の痛みは、すぐに病院へ行き、医師の指導の下、温湿布、理学療法、薬物療法などの治療を受ける必要があります。 1.温湿布：お湯の袋や熱い塩の袋を首に温湿布を使用すると、首の周りの筋肉をリラックスさせることができ、局所循環が速く、症状などを改善することができます。 2.理学療法：理学療法にはマッサージ、鍼治療、カッピングなどが含まれ、自己流で行わず、専門家の指導の下で行う必要があり、患者の首の筋肉をリラックスさせ、こわばりや痛みの症状を和らげることができます。 3.薬物療法：セレコキシブやロキソプロフェンナトリウムなどの薬物療法があります。 また、日常生活で枕の高さを改善したり、長時間頭を下げないようにしたり、その他の方法で首こりの症状を予防することができます。 首こりの痛みで目が覚めたら、症状を長引かせないためにも、早めに医師に相談しましょう。