まず便が乾燥し、次に便が軟らかくなる。食事と排便習慣を考慮した上で、食事の調整、薬の服用、規則正しい排便など、治療の目標を定めることができる。 1.食事：人によっては食事構成に無理があり、例えば焼肉や揚げ物を食べ過ぎたり、食物繊維の食品が少なすぎたりすると、腸管の蠕動運動が鈍くなり、便が長時間溜まって、最初に形成された便の水分が失われるので、軽食にして食物繊維の食品を多く摂るようにします。 2.薬物：排便の間隔が長い場合、医師の指導の下、ラクツロース、ハトムギ秘伝ソフトカプセルなどの薬を服用するか、ケセロールなどの外用薬を下剤として使用する。 3.腸の習慣：通常、定期的な腸の習慣を開発しないでください、それは便秘を引き起こすでしょう、または他のもののために便意を持つことが遅れて、また、最初の乾燥した便の形成を引き起こすので、良好な腸の習慣を開発する必要があります。 この場合、やみくもに薬を使用することは勧められません。痛みや便に血が混じるなどの症状がある場合は、早めに医師に相談し、適切な治療を受ける必要があります。 薬は専門医の指導のもとで使うべきもので、自己判断で勝手に使ってはいけません。