胃もたれの原因はさまざまなので、ヨーグルトを飲めるかどうかはケースバイケースで分析する必要がある。 胃酸の過剰分泌による胃もたれの場合は、ヨーグルトを飲むことはお勧めできません。 消化不良による胃もたれの場合は、ヨーグルトを適量飲むことができます。 胃酸の過剰分泌による胃もたれの場合は、ヨーグルトを飲むことはお勧めできません。 胃酸もヨーグルトも酸性なので、胃酸過多の時にヨーグルトを飲むと、胃酸がさらに分泌され、胃もたれの症状が悪化する恐れがあります。 消化不良で胃がもたれているときは、ヨーグルトを適量飲むとよいでしょう。 ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスの中には、腸内フローラのバランスを整え、腸の蠕動運動を促進し、消化不良による胃もたれを緩和する可能性のあるものもあります。 胃に不快な症状がある場合は、専門医の指導のもと、定期的に病院を受診し、適切な治療を受ける必要がある。