コーヒーは食前でも食後でも飲むことができる。 コーヒーを飲む時間に特別な制限や条件はなく、生活習慣や仕事、勉強の時間によって決められる。 コーヒーには多量のカフェインが含まれており、中枢神経を刺激し、心をリフレッシュさせ、気分を高揚させる役割を果たす。 オフィスで勉強や仕事をする人は、体が疲れて居眠りしやすい午後の3～4時にコーヒーを飲むのが適しており、温かいコーヒーを一杯飲めば、疲れが取れて勉強や仕事の能率が上がる。 睡眠障害のある人は、寝る前にコーヒーを飲んではいけない。 コーヒーは食前でも食後でも、副作用がある場合は医師に相談してください。