方法：膝をまっすぐ伸ばし.つま先を上に向けて緊張した状態で座り.1回5秒.午前と午後に1グループずつ.計20回行う。 膝伸展の筋萎縮や筋力低下がある患者さんで.術後早期（ベッド上安静時）には.ベッド上で膝関節に枕を挟み.膝を30度くらいに曲げて5秒ずつ膝関節をまっすぐにする練習をし.徐々に回数を増やしていくようにしましょう。 これにより.患者さんは再び立ち上がり.歩けるようになります。 目的：大腿四頭筋を強化する。 変形性膝関節症.前十字靭帯損傷.半月板損傷.人工股関節置換術後.人工膝関節置換術後.大腿骨手術後の患者さんへ。