足関節捻挫は最も一般的な急性スポーツ外傷である。 また.足首の損傷は.全身の関節損傷の中で最も多い。 足関節の損傷は.歩行中.走行中.ジャンプ中.階段の昇降中に起こりやすい。 足関節損傷の病因は.足関節の解剖学的・構造的特徴.使い過ぎ.体重を支え続ける圧力が関係している。 足関節は.足を底屈させたときに回内しやすいため.階段を下りる動作では比較的不安定で捻挫を起こしやすい。 また.足首の外側の側副靭帯や筋肉は内側のそれよりも弱く.これも怪我をしやすい原因の一つである。 足首の損傷は.受傷後に再受傷しやすく.慢性的な機能不安定が起こりやすい。 骨折.腱や靭帯の損傷を除き.足首の損傷後は通常.病院に行って足の状態を調べることが重要です。 単純X線検査では.足の骨の損傷を調べることができ.筋肉の靭帯の問題を調べるには効果的ではありません。 したがって.単純X線検査で問題がなくても.他の軟部組織に損傷がある可能性は否定できません。 足関節受傷後のリハビリテーションや術後治療は.足関節の機能回復や怪我の再発予防のために非常に重要である。 急性損傷の初期段階では.局所冷湿布.圧迫包帯.四肢の挙上.相対的制動が治療の原則である。 また.足首の怪我や手術後のリハビリテーションプログラムは個人差があり.怪我の種類.手術方法.骨折部位.固定方法.骨のかさぶた治癒の影響などによって異なります。 通常は4つの段階があり.それぞれリハビリテーションのアプローチが異なり.普遍的なものではありません。 科学的なリハビリテーション・プログラムは.最良の機能回復を確実にするのに役立ち.理学療法は腫れや痛みを抑え.治癒を促進するのに役立つが.標準化された治療を受けるためには.通常の病院に通うことが重要である。